发布: 2022年9月1日

跟着春秋增加，特别一过三十，“身段治理”就会变患上愈来愈难！

特别是每一次熬炼以后，较着觉得体力恢复变慢，练一天累三天，觉得身体被掏空。

“平台期”太难过，不管怎么教练，减脂减不下，增肌增不上，尤其冲击熬炼的热忱！

并且许多人白日要事情，只能晚上抽点时间运动，但有时辰练高兴了，轻易掉眠，或者者睡眠质量不高。

问了锻练才知道，运动年夜量出汗会带走许多微量元素。

想要运动后，体力恢复快，建议和时增补维生素及损耗的能量。

虽然说可以经由过程食补方式，但现代人糊口节拍快，三餐尚且不纪律，养分摄取不平衡，更难保微量元素的足量摄入。

经由过程运动饮料来增补微量元素却是个好要领，但市场鱼龙稠浊，想找个品质靠得住的却不易。

市道上年夜部门运动饮料都含有年夜量糖分，努力运动耗损的热量几口饮料就喝回来泰半，其实是患上不偿掉。

这时候候就要安利一下美国老牌保健品AdvoCare的Spark冲剂，可能于海内的小伙伴对于AdvoCare还有是有点生疏，这边于这简短给各人先容一下，AdvoCare是美国知名保健品品牌，至今已经有26年汗青。

海内外很多知名运带动以和健身界的年夜佬都代言过AdvoCare的产物，好比crossfit方面的年夜神Rich Froning，好比functional fitness的年夜佬级他人物Mary Beth Prodromides等。

Rich Froning

Mary Beth Prodromides

自1993年以来，AdvoCare一直提供优质的能力、体重治理、运动体现及康健产物大旨，促成更康健的糊口方式，有助在经由过程卓着的养分及康健来改善人们的糊口。

AdvoCare Spark无糖运动健身能量冲剂对于减肥人群尤其友爱，采用了无糖配方，低卡低脂。每一条才15卡路里，喝了不消担忧会发胖。

其次Spark无糖运动健身能量冲剂含有有用量的咖啡因及富厚的B族维生素，可以快速提振精力，加强精力集中力。

亲测运动前半个小时开上一条，倒进水里，摇摆匀称再喝，基本上能包管整个运动历程中都状况于线。

并且它是自力包装，小小一包，放于裤子或者外衣口袋里毫无压力，随身携带尤其利便。冲泡上也没有讲求，冷热水均可以，不消担忧冲剂是否需要带杯子这个问题。我都是带上一条出门，等要喝的时辰买瓶矿泉水就能够了。

末了也是很主要的一点，这个饮料真的很好喝。以前也喝过挺多把低脂低卡当成卖点的饮品，留下很同一的印象——“难喝”及“绝对于不会回购”。

Spark全系列口胃浩繁，葡萄，青柠，草莓，蔓越莓苹果等口胃都是酸酸甜甜的，很是清新。我最喜欢草莓及葡萄味，果味统统，就像于喝生果茶同样。

运动达人想要熬炼后加速恢复状况，特别保举吃它；

饮食不平衡的上班族想要增补养分，体质差的人想要更康健，AdvoCare Spark也是一个很不错的选择～

俗语说“三分练七分吃“，选择对于了合适本身的能量饮料，助力你的健身事半功倍。